081382275978
085718564733
081382275978
5F695BC8
Customer service
Menu

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Selesai Belanja

Ayo Tidur Sehat dengan Tidur Sunnah

KategoriBlogs
Di lihat426 kali
Harga Rp (Hubungi CS)

Detail Produk Ayo Tidur Sehat dengan Tidur Sunnah

Assalam alaikum Sahabat ihsan, bagaimana kabar nya hari ini nich… hari ini kita bahas sesuatu hal yang membuat hidup kita sehat. Tidur adalah waktu kita untuk mengistirahatkan anggota tubuh kita setelah melakukan serangkaian aktivitas melelahkan. Tidur yang benar dapat memberikan efek baik dengan tubuh sehingga membuat kita bugar dan tetap sehat dan sebaliknya tidur yang salah berakibat buruk bagi kesehatan. Bagaimana tidur yang sehat, Gampang sahabat ihsan. Ayo kita coba tidur sehat dengan Tidur Sunnah

 “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710) 

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)

“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.”(HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)

“Bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘allaihi wasallam membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.” (Hadist Riwayat Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235))

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

Aktivitas tidur yang memiliki tujuan untuk mengistirahatkan tubuh, mengembalikan vitaslitas tubuh dan memperbaharui sel sel rusak dalam tubuh kita. Itu adalah salah satu hikmat dari Allah pencipta waktu siang dan malam. Allah subhanahu wata’ala menciptakan siang untuk manusia bertebaran di muka bumi mecari rezeki guna menebarkan kebaikan kebaikan di dunia, dan Allah subhanahu wata’ala menciptakan malam untuk rehat dan kontemplasi sejenak.

Aktivitas tidur memilki sebuah sifat personal karena berbeda individu berbeda pula cara tidurnya. Tidur juga di pengaruhi berbagai factor seperti usia, pekerjaan, emosi dan fakta di balik tidur yang menarik adalah bahwa manusia memerlukan lebih banyak waktu tidur bilamana ia bekerja menggunakan otaknya dengan porsi lebih banyak dibandinkan dengan aktivitas fisik.

Tidur terlalu lama itu tidak sehat karena tidur dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan merangsang daya asimilasi. Hal Tersebut karena tubuh kita akan menyerap limbah dan udara kotor kembali sehingga malah membuat lesu tubuh. Beberapa ahli menyarankan untuk menata selang selang aktivitas istirahat dengan durasi yang pendek.

metode terbaik dari tidur ialah melakukan tidur yang dilakukan oleh Rasulullah Muhammad SAW. Rasulullah SAW tidur tidak terlalu malam, kemudian bangun beberapa saat setelah lewat tengah malam untuk melakukan shalat tahajud, kemudian keesokan harinya ketika menjelang siang hari beliau tidur sejenak.

Posisi tidur juga berpengaruh terhadap kesehatan. Tidur berbaring dengan posisi telentang kurang sehat, sebab menekan atau menyesakkan tulang punggung, bahkan kadangkala bisa menyebabkan kita ingin ke toilet/WC. Tidur tengkurap atau menelungkup tidak baik untuk pernapasan. Tidur dengan bertumpu pada sisi kiri badan (menghadap ke kiri) dapat menghimpit posisi jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan pasokan darah ke otak berkurang. Dengan berkurangnya pasokan darah ke otak, tidur pada posisi kiri dapat pula mengakibatkan kita sering mengalami mimpi-mimpi tidak baik (nightmares), serta berjalan dalam keadaan tidur (somnabulisme).

Posisi tidur terbaik menurut riset ilmiah adalah dengan bertumpu pada sisi kanan tubuh (menghadap ke kanan). Fakta yang telah diuji melalui riset medis modern ini bersesuaian dengan anjuran Rasulullah SAW dalam sunnah, jauh sebelum era riset dan teknologi seperti sekarang. Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada para pengikut beliau untuk tidur berbaring pada sisi badan bagian kanan. Dalam sunnah, posisi tidur diusahakan agar kepala menghadap ke utara dan kaki mengarah ke selatan, sehingga tubuh tidak menolak arus/medan magnet konstan mengaliri sekujur tubuh dari kutub magnetik utara menuju ke selatan dan berpengaruh baik terhadap sistem syaraf kita.

Ayo Tidur Sehat dengan Tidur Sunnah

Al Ihsan

Produk lain Blogs

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaju Koko AL Muttaqin
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangOptimis Menjemput Rezeki
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaju Koko Hijau al hidayah
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKopiah Terompa Nabi
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Kaos Dakwah
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaju Koko Bahan Katun
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaju Koko Bordir
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085718564733
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAyo Berdoa
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail